2011 - 01 - 31
träning ikväll då!
har börjat gymma nu! både gymmar, simmar och går på gruppträningar och idag så blir det funktionell träning för mig att prova på, låter faktiskt riktigt kul! :D
gruppträningarna jag kör är bodycombat, yoga och afropower dance! men ska pröva lite mer som step/styrka och som idag funktionell träning! låter sjukt intressant.
'' Funktionell träning med fokus på kondition, styrka, explosivitet och balans. ''
ska bygga upp konditionen sjukt mycket !! och bli stark ju ;)
asså sjuk träningsvärk jag hade första veckan ! men det går ju bättre nu! efter första träningen hade jag så ont så jag kunde inte ens gå i trappor eller sätta mig ner på en stol, hahha!
Funktionell träning
Funktionell träning med fokus på kondition, styrka, explosivitet och balans.
Kommentarer
Trackback
